Tanya dokter lebih dulu
Bila Anda hamil atau menyusui, punya diabetes, penyakit ginjal, tekanan darah tinggi, riwayat gangguan makan, atau sedang minum obat rutin, mintalah pendapat dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan.
Pengantaran & panduan
Kapan kotak datang, dan kapan sebaiknya bertanya dulu
Halaman ini merangkum jadwal antar di Denpasar, cara menghitung hari makan, serta catatan keamanan sebelum Anda memesan untuk diri sendiri, anak atau orang tua.
Langsung ke tanya jawab
Jadwal antar
Lima pagi seminggu, gratis di seluruh Kota Denpasar
Kurir kami berangkat pagi hari, Senin sampai Jumat. Sabtu dan Minggu dapur libur, jadi hari makan Anda berlanjut pada Senin berikutnya.
| Minggu | Sen | Sel | Rab | Kam | Jum | Sab | Min |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pertama | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | libur | libur |
| Kedua | 6 | 7 | – | – | – | libur | libur |
Area gratis
Denpasar Barat, Denpasar Timur, Denpasar Selatan dan Denpasar Utara. Untuk alamat di luar kota, tanyakan dulu lewat halaman kontak.
30 hari makan
Berlangsung sekitar enam minggu hari kerja. Satu kotak setiap pagi, selalu satu santapan per hari.
Bila Anda tidak di rumah
Beri tahu kami sehari sebelumnya alamat lain di Denpasar, misalnya kantor, atau titipkan kepada orang di rumah.
Catatan keamanan
Empat tugu yang perlu dibaca sebelum memesan
Untuk anak
Porsi sekitar 300 kkal adalah satu bekal, bukan rencana makan anak sehari penuh. Kebutuhan anak berbeda menurut usia dan aktivitas; dokter anak dapat membantu menilainya. Sebutkan alergi anak saat memesan.
Simpan dengan benar
Kotak yang belum dimakan sebaiknya masuk kulkas. Jangan biarkan berjam-jam di mobil atau di meja yang terkena matahari, hangatkan sampai panas merata, dan habiskan pada hari yang sama.
Tanda yang tidak boleh ditunda
Bibir atau wajah bengkak, sesak napas atau ruam luas setelah makan: hubungi 112 atau ambulans 119. Pusing berat, pingsan, atau berat badan turun cepat tanpa disengaja: periksakan ke dokter.
Tanya jawab
Pertanyaan sebelum kotak pertama datang
Bisakah paket ini menggantikan diet dari dokter atau obat?
Tidak. Paket kami adalah makanan sehari-hari dengan takaran yang jelas. Diet terapi, obat dan anjuran dokter tetap dijalankan seperti biasa; bila ragu, tunjukkan label kotak kepada dokter Anda.
Bagaimana bila setelah makan saya merasa tidak nyaman?
Hentikan dulu dan beri tahu kami bahan apa yang ada di kotak hari itu. Rasa begah ringan bisa muncul karena porsi atau serat yang berbeda dari biasanya. Bila keluhan berat atau tidak hilang, temui dokter; bila ada tanda reaksi alergi, hubungi 112 atau 119.
Kapan sebaiknya saya menemui dokter atau ahli gizi?
Sebelum memulai bila Anda punya penyakit kronis, hamil, menyusui atau minum obat rutin. Juga bila berat badan turun cepat tanpa sengaja, Anda sering pusing, atau ingin target penurunan berat badan yang ketat.
Apakah saya pasti turun berat badan?
Tidak ada jaminan. Satu santapan yang tertakar hanya satu bagian dari hari Anda. Hasilnya bergantung pada makan lainnya, gerak, tidur dan kondisi tubuh masing-masing.
Bagaimana kalori Healthy Package ditentukan?
Setelah pesanan, kami menanyakan beberapa hal umum: usia, kegiatan harian dan apakah Anda ingin menjaga atau mengurangi porsi. Dari situ kami memilih ukuran porsi. Ini bukan penilaian medis.
Apakah ada pilihan vegetarian?
Ketiga paket saat ini memakai ayam dan telur. Bila Anda tidak makan daging, tanyakan dulu lewat kontak; kami akan menjawab jujur apakah lauk bisa diganti tahu atau tempe untuk paket yang Anda pilih.
Bisakah pengantaran dijeda?
Bisa, dengan memberi tahu kami paling lambat sehari sebelumnya. Hari makan yang belum terpakai bergeser ke hari kerja berikutnya.
Apakah ongkos kirim benar-benar gratis?
Ya, untuk alamat di Kota Denpasar. Di luar wilayah itu kami perlu memeriksa rute lebih dulu.
Berapa lama makanan boleh disimpan?
Kotak disiapkan untuk dimakan pada hari yang sama. Simpan di kulkas sampai waktunya makan dan jangan menyimpannya untuk keesokan hari.
Surat jalan · Denpasar
Alamat Anda masuk rute pagi kami?
Kirim nama jalan dan kecamatan, atau tanyakan bahan yang perlu dihindari. Tim dapur menjawab pada jam kerja.